肾虚——大家都怕肾虚
肾为先天之本，是一个人天生所带来的身体条件，比如身体强不强壮，哭声是否响亮，眼睛是否有神，毛发是否乌黑浓密，这些都是归肾所管的。 在中医看来，肾脏只有虚证，没有实证，因为肾脏储藏的精气越充足越好，不怕多，就怕少了。肾虚主要表现为肾阴虚与肾阳虚。 •肾阴虚用左归丸 肾阴虚是指肾脏阴液不足，多是由久病伤肾，或者房事过度，或者先天禀赋不足等引起。肾主骨的作用不能很好地维持，就会腰酸腿软；肾虚脑髓失养，就会头晕耳鸣；肾精失于封藏，所以遗精滑精，盗汗自汗。 有上述肾阴虚症状的朋友要用左归丸。 左归丸出自张景岳之手，组方有八味药：熟地、山药、山茱萸、龟、板胶、鹿角胶、枸杞子、川牛膝、菟丝子。熟地、山药、山茱萸均是补阴药；龟板胶为乌龟壳所熬制，乌龟长期生活在水中深穴里，大有补阴之功；鹿角胶补阳；枸杞子和菟丝子阴阳双补；川牛膝补肝肾。 左归丸的整方是“纯补无泻”的，用于肾阴虚比较严重，而又没有潮热、五心烦热、口舌干燥、舌质红等阴虚内热症状的患者，如神经衰弱、腰肌劳损、慢性肾炎等。 •阴虚阳亢吃六味地黄丸 阴虚则阳相对亢盛，表现为午后定时发热，五心烦热，口干舌燥，舌质红，舌苔少甚至没有。 如果阴虚与阳亢的症状并见，则需要服用六味地黄丸，它对肾亏引起的腰膝酸软无力，骨头营养不良、脑髓不足引起的头晕目眩、耳聋耳、鸣、遗精、盗汗、午后发热，五心烦热，口燥咽干特别有效。 因为它有“三补三泻”，既能补阴又能让虚热渗出来。 六味地黄丸由熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓这几味药组成。 熟地是生地炮制后的药品。生地、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻都属坎卦。坎卦在人体对应肾，这儿味药都补肾。山茱萸色红，属于兑卦。兑在人体对应肺，“肺为水之上源”，山茱萸自然能从源头上补肾。这样的几味药放在一起，你想补肾的力量该有多强。 所以，六味地黄丸是中医从占至今的补肾佳品。 现在要小心了，查查有没有上面的症状，不需要都有，如果有上面症状中的某一种，那就意味着肾亏了，赶紧去买六味地黄丸吧，规规矩矩地吃一段日子，把肾好好补补。 其实，不用多说了，对这六味地黄丸的使用，就一句话：只要是肾亏的，它都能用。 •肾阳虚用右归丸 肾阳虚衰，不能起到温煦推动的作用，所以会有全身功能低下、虚寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软疼痛、精神萎靡、面色苍白等症状。不过，肾阳极度虚衰者也可能面色黑，没有光泽。 右归丸现代常用于老年性骨质疏松症、肾病综合征，精少不育、性功能减退、贫血、白细胞减少症等具有肾阳虚衰症状的疾病。 右归丸由热地、山药、山萸肉、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、杜仲、肉桂、当归、熟附子十味药组成。 熟附子、肉桂是温里补阳的首选之药；鹿角胶既温肾阳又补阴血；菟丝子和杜仲补肝肾、强腰膝；当归养血补血。右归丸偏重于补肾阳，纯补无泻。诸药一起起到补精血、求阳气的作用。 对肾阳虚兼有痰饮、水肿等症，则要用金匮肾气丸。 总的来说，左归补阴，右归补阳。纯肾阴虚者，即只有腰膝酸软、头晕耳鸣等症者用左归丸；以肾阳虚为主症者，即还有虚寒畏冷的，则用右归丸。 •导致尿频，尿失禁的原因有哪些 首先，先天不足可以导致肾虚，就像之前说的小孩尿床一样，那是你的父母没有给你好的身体，怪不了别人。其次，劳累过度，包括房事过度，也会损伤肾气。尤其是在万物封藏的冬天过度进行性生活是最伤肾的了。 如果有尿频、尿失禁之症，且没有尿道炎、膀胱炎等泌尿系炎症，尤其是老年人，如果年老体衰，经常腰膝酸软、行动迟缓、牙齿脱落等，基本上都是属于肾虚的了。如果加上舌质淡、苔薄白而不见黄、脉比较、虚弱等，那就更是肾虚无疑了！ •肾虚怕冷，用全鹿丸 尿频、尿失禁，伴有怕冷的症状，就用全鹿丸。 全鹿丸主要原料是中等大小的全鹿，加上30多味中药而组成。如补气健脾的四君子汤，强力补气的黄芪和山药，养血活血的当归、川芎、熟地黄，补养肺胃之阴的天门冬和麦门冬，行气的陈皮、沉香，温里的川椒和小茴香，以及大量补肝肾、补阴、补阳、阴阳俱补的药物。 切记辨证一定要“虚”，即总感觉精神疲倦、力不从心、怕冷之类的，否则一般人受不了这个温补，吃了可能会流鼻血。 •阳虚不怕冷，用金樱子膏 如果没有怕冷的症状，就可以吃金樱子膏来治疗。 金樱子膏是用金樱子一味药熬制而成的。金樱子在补肾的基础上具有很强的收涩功能，凡是人体中有过多的水液物质出来的病症，例如遗精滑精、遗尿、白带过多、多汗盗汗、久泻久痢、流口水等，均可用金、樱子膏来治疗。 如果家里有体质虚弱的老人，不妨经常吃一些金樱子膏以补肾固精！ 温馨提示 人有时候喝水多了，排屎次数短时问(一两小时)内增多是正常的现象；女性的尿道短而直，在膀胱饱满时，用力咳嗽或者压迫小腹部，偶尔有少量尿液流出来，这也是正常的。以上两种情况都不可认为是病，不需用药物治疗。